Angelababy再美都没逃过的体态问题,娃1岁前就要注意啦!

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所属分类:朵妈陪娃

提起娱乐圈的高颜值女星代表,Angelababy必须有姓名!

虽说她受到过不少的争议,但是不可否认,baby是真的很美!

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但是我也发现Angelababy有一个非常明显的缺点,就是——

含胸驼背,体态不佳!

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本来美美哒的Angelababy,体态一出问题,整个人的气质瞬间也下降了!

说起来,娱乐圈里含胸驼背的女星真不少!

比如美国原创歌手泰勒·斯威夫特,身高一米八,走起路来应该很有气场,可是一驼背却毁所有!

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相比之下,刘诗诗的体态真的是公认的完全没得挑!随便挑一张照片,背都挺得直直的。

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这样一看,一个人的体态对气质和长相影响太大了。这种东西即便容颜老去,也无法从你生命里被抽走。

不信你看看,赵雅芝、奥黛丽赫本,她们虽然老了,可是体态非常好,无论站着、坐着背都是直的,举手投足间优雅十足。

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可是咱不少娃,小小年纪的就成了这样↓↓↓

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背已经快弯成一张弓,更严重的还有患上严重脊柱病的。

朵爸就有个朋友的孩子才6岁就患上严重的脊椎病——颈椎曲度变直!

咱宝妈可能有些不了解什么叫颈椎曲度变直。

正常来说,咱们的脖子都会有一个向前的曲度,而颈椎曲度变直则是这个曲度没有了,变成一条直线!

放张图给你们感受感受。

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很多家长可能会觉得这些脊椎病啊是老年人才会得的,完全没想到几岁的孩子也能中招。

但如果查查过往的新闻会发现,小孩得脊椎病,还真不少见!

2016年,宁波8岁小孩长期久坐,患上腰间椎盘突出;

2018年,湖南郴州9岁男孩子长期玩手机,脖子歪了;

同年,武汉一位14岁女孩因长期坐姿不当,脊椎出现侧弯

……

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娃小小年纪患上脊椎病,不但不利于生长发育,还对个人体态、形象影响严重,也会造成娃自卑的心理。

真不是朵妈吓大家,下面给自己的小心脏做个准备,咱们继续看下去。

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为什么娃也会得脊椎病?

其实很多宝妈都有一个错误的观念,认为娃不会得脊椎病,然而恰恰是娃更容易出现脊椎问题。

一般来说,在娃脊柱定型之前会经历三个发展关键期。

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刚出生的娃脊柱非常柔软,是没有咱们成年人的弧度的。

到了3个月左右来到第一个关键期,即娃有抬头的动作以后,颈部和背部肌肉的运动使得颈椎前凸。

6个月左右,娃能开始坐起来就是脊柱发育的第二个关键期,胸椎后凸慢慢形成。

1岁开始学习走路的时候就是脊柱发展的第三个关键期,腰椎前凸会形成一个弯曲。

……

当然,只有到了6、7岁的时候,这些脊柱弯曲才会被韧带固定下来。

可是咱们国家不少小朋友5、6岁开始就要端坐在课桌前听课, 抬头的时间少说一天下来也有5个小时,长时间的坐立娃根本无法坚持,腰自然就弯了下来。

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好不容易回到家,不少娃又要长时间伏案写作业和玩手机,这两项活动是娃脊椎侧弯和颈椎曲度变直的主要元凶。

再给大家看下脊柱侧弯的样子,吓得朵妈我不由得摸了摸老腰。

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娃脆弱的脊柱在长年累月不良姿势的催化下,开始驼背含胸,整体形象大打折扣,人看着也不精神饱满了。

如何判断娃的脊柱是否健康?

看了上面这么多,肯定有宝妈担心自家娃是不是脊柱有问题了。

除了去医院,咱们在家里有什么方法可以测试呢?

01

弯腰测试法

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让娃双腿伸直,然后弯腰双手和头部自然下垂,如果背部与腰部有和图中一样的隆起和凸出,说明已经出现了比较严重的脊柱侧弯。

02

观察法

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让娃自然站好,宝妈可以从侧面观察耳朵和肩膀是不是在一条线上,如果不是的话就要小心啦!

日常生活如何预防?

娃脊柱病预防比治疗更加重要,什么“挺胸抬头坐端正”“少看手机多运动”这种废话我就不说了,反正你们都知道。

咱们说说其他一些需要注意的方面,能够减少娃出现颈椎和脊柱问题的概率。

01

避免过早使用婴儿车

不少宝妈带娃出门觉得抱着太累,喜欢推婴儿车,事实上娃在6个月之前不太适合使用婴儿车。

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因为婴儿车比较软,没有足够的支撑力,而且婴儿车大部分都会有一个坡度,娃脊柱尚未定型,长期躺婴儿车容易造成脊柱变形。

02

及时调整桌椅高度

很多家庭在娃年纪小小的时候就买了一套看起来很结实的大书桌,然后一路用到娃上大学还是这套,也不会考虑是不是适合娃。

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咱们会经常看着娃趴着写,佝偻着背写……各种姿势,五花八门的都有,有很大一部分原因就是桌椅不合适。

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事实上,家里的桌椅高度不适合要及时更换,如果是可调节高度的桌椅则要及时给娃调整高度。

03

枕头不宜过高或者过低

合适的枕头不但会让我们睡的香,对脊柱的发育也有很大的影响。一般娃2岁前最好不要使用枕头,大一点也要优先使用平枕头。

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怎么判断枕头是不是适合娃呢?

咱们还是采用耳朵和肩膀在一条线的原则,让娃躺下试试,我们在一旁观察,如果确定在一条线上,说明这个枕头是最适合的。

当然,平时适量的运动和户外活动也是预防脊柱问题的重要方法,节假日宝妈们不要放着娃在家看电视玩手机,要多带着他们到户外躁动起来。

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学习不好咱们还能补救,动画片一下子看不完明天还能看,脊柱出问题了就没有换的可能了,所以咱们一定要从娃小时候就注意啦!

宝妈们还有什么保持孩子体态的好办法,欢迎留言哦!

注:以上图片均来源于网络。

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