幸福的家庭里,孩子都睡对了

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幸福的家庭里,孩子都睡对了

来源 | 小十点(ID:sdikid)

心理咨询师李子勋曾说过:
家庭成员的居住情况,是了解家庭问题最直接的方法之一。
所以,每次在诊断室内面对“问题家庭”父母焦急的求助,他第一话问的就是:
“你们晚上怎样睡?谁和谁睡?谁不和谁睡?”
孩子去哪睡、跟谁睡,暴露了一个家庭当下的生活状态。
有一句话说:很多孩子的身心问题,是睡觉睡出来的。
这句一点也不假,关于“孩子去哪里睡”这件事尤为重要。 
不难发现,关系和谐气氛融洽的家庭里,孩子都睡对了。
01
良好的亲子关系,是睡出来的
这两天,同事小岚特别焦虑,愁眉不展。
等到中午午休时,她跟我们大吐苦水。
上个周末,才把5岁的女儿从婆婆那里接回来住,结果一到晚上孩子脾气特别大,哭着喊着要找奶奶。
“今天,妈妈来哄你睡好吗?”
“不要妈妈,不要妈妈!坏妈妈,我要找奶奶,我要跟奶奶睡!”
耗了十几个来回,在孩子的歇斯底里中她彻底败下阵来,只好自己连夜打了车,将孩子送到公婆家。
她和老公都是双职工,每天工作下班后自己都精疲力尽,根本没有精力带孩子梳洗,哄孩子睡觉,所以孩子自一岁半断奶后,就跟着婆婆睡。
幸福的家庭里,孩子都睡对了
虽然周末不加班的时候,她也有陪孩子,但是孩子还是跟她一点都不亲,遇到什么事第一反应就是要找奶奶。
看着哭着要找奶奶的女儿,她心如刀割,自己十月怀胎,挨刀子生下来的孩子却不要自己,不亲自己。
并且,更糟糕的是由于老人难以控制的溺爱,导致孩子性格骄纵,多说一句都不行,小岚真的是头疼得不行,直呼现在养孩子真的太累了。
小岚的遭遇,真实地验证了那句话:

孩子跟谁睡,就是睡的孩子,就跟谁亲。
不花费时间和精力陪伴孩子,孩子是不会体会到你的爱意。
心理学作者李雪曾说:
强迫一个孩子在没有父母呼吸声、没有母亲味道的地方睡觉,是一种对孩子施加的冷暴力。
跟父母一起睡的孩子,更容易获得安全感。
现实就是父母需要工作来维持生活,不得不挤压亲子陪伴的时间,而睡前的这段时光弥足珍贵。
父母的陪伴是孩子健康成长必须的养料,没有任何人能代替。
如果一直缺席孩子的成长,孩子只会离你渐行渐远。
02
睡错位置的孩子,
是夫妻关系的“定时炸弹”
在《放学后》节目中,一位十岁女孩依然要“赖”着妈妈,晚上要跟妈妈一起睡。
幸福的家庭里,孩子都睡对了
孩子爸爸无奈地说:“把妈妈还给我呗。”
换来的是孩子的一句:“不好,不好。”
最后爸爸只能退居二线,对孩子举旗认输。
长此以往,夫妻感情势必会受到影响。
我闺蜜雯雯和她老公就是这样,因为孩子去哪里睡的问题,婚姻关系差点难以维持下去。
孩子自生下来到现在3岁,他们就一直分房睡。
晚上孩子睡觉容易被吵醒,一定要抱着妈妈睡,而老公爱翻身偶尔又打个鼾,为了孩子,雯雯不得不把老公“请”出了卧室。
为了这件事,小两口不知吵了多少场架。
雯雯觉得老公不体谅她心疼儿子的心情,还诸多抱怨;而老公觉得自己一点地位都没有,还跟自己的儿子争起了“宠”。
正如孩子占据了睡床的位置,更占据了爸爸在家庭中的位置,把爸爸隔离在正常的家庭生活之外。
导致孩子和爸爸一点都不亲,夫妻关系不断爆发矛盾。
孩子睡错了地方,使得家庭关系的排序发生了错误。
在家庭关系的排序中,孩子不应该成为第一位,只有夫妻关系才是家庭的定海神针。
只有父母的关系亲密和睦,才能让一个家稳如磐石,让孩子在温馨有爱的环境下,向阳生长。
03
一刀切的分床睡时间,
坑了无数孩子
前阵子,我刚怀上二胎,大宝睡觉爱乱动乱踢,朋友就好心建议我,趁这个机会给孩子分床,还能锻炼他的独立能力。

当时我觉得不妨试试吧,就让4岁的儿子一个人在隔壁房间睡。
结果一个月后,晚上孩子哭着来我们卧室,小脸憋得通红崩溃大哭:“你们是不是不要我了,有小宝宝以后都不要我了!”

幸福的家庭里,孩子都睡对了

孩子的歇斯底里让我意外和错愕,才突然明白原来对于孩子来说,不跟他一起睡,就是被父母抛弃了。
不询问孩子的意见,强迫孩子分床,对孩子来说无疑是一种伤害。
这样并不能使孩子养成独立的习惯,反而会让孩子产生恐惧感和加深对亲人的依赖感。
法国心理学家伊莎贝拉·费利奥曾告诫父母们:
只有让孩子拥有足够的安全感以后,孩子才能走向独立。
而不是本末倒置,为了让孩子独立,剥夺孩子的安全感。
孩子什么时候分床睡,让孩子自己来决定,不能单纯根据年龄来一刀切。
等孩子自己做足了心理准备了,很自然地就分床了。
正如马伊琍在微博中的分享所说, 孩子突然就自己独立睡觉了,她反而有些失落。
幸福的家庭里,孩子都睡对了
所以,孩子分床睡是很自然的事情。
家长要做的是充分正视孩子的感受,引导孩子慢慢自己走出父母的房间。
04
让安睡,成为孩子最好的礼物
睡眠,占据我们一生1/3的时间。
每天晚上陪伴孩子入眠,谁说不是一种陪伴呢?
当每天琐碎繁杂的事务过后,放下所有的事情,开一盏小灯,讲着故事陪伴孩子入睡,跟伴侣相拥而眠,是多平淡美好的小幸福。
幸福的家庭里,孩子睡对很重要。
孩子睡对位置,家庭的关系才不会错位,亲子关系不会疏离。
那怎样才算是睡对了呢?
心理学上认为在孩子2岁以前,会觉得自己跟母亲是共生一体的。
如果让孩子长时间与母亲分离,将会导致孩子一生都缺乏安全感,缺乏对亲密关系的信任。
在孩子2岁前尽量让孩子在父母的房间睡,并且靠近母亲睡。
可以给孩子准备一个小床,紧靠着大床,这样晚上起夜照顾起来也方便。
在孩子2~6岁期间,孩子将迎来生长发育的各个敏感期。
这个时候家长可以提前为孩子准备好单独的房间,通过分床睡再过度到分房睡。
用绘本告诉孩子不要怕黑,提前举行分房仪式,来为孩子的分房睡打好基础。
做好了这些准备,就等待孩子自己慢慢走出父母的房间。
让一夜好梦,给孩子带来最柔软的放松,为孩子的成长助力。

孩子分床睡,从一个房间,走向另外一个房间,预示着孩子的成长进入了全新的阶段。
父母与孩子的这一生,注定就是一场分离。
愿你我都能笑对分离,从容养育,陪伴孩子成为更好的自己。

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